korzyści z medytacji

Czy zastanawiałeś się jakie korzyści przynosi praktyka medytacji? Dlaczego siedzenie z zamkniętymi oczami i nic nierobienie miałoby być warte Twojej uwagi? Dlaczego medytacja jest coraz bardziej popularna?  Kiedyś również nie zdawałam sobie sprawy, że medytacja [Zobacz więcej]